Чувствительная кожа лица: как ухаживать без раздражения

Коротко: чувствительная кожа лица — та, что легко отвечает покраснением, жжением, зудом или стянутостью на воду, трение, погоду и новые средства. Уход за ней строится на трёх правилах: мягкое очищение без трения и горячей воды, короткий набор средств и проба каждого нового средства на небольшом участке. Если раздражение стойкое или повторяется от любого ухода, это повод обратиться к дерматологу, а не менять кремы один за другим.

Статья для тех, кто замечает, что кожа «капризничает»: краснеет после умывания, щиплет от тоника, реагирует на смену сезона. Разбираем, что обычно её раздражает, как ввести новое средство без риска для всего лица и каким может быть спокойный ежедневный уход.

Чувствительная кожа лица: признаки

Чувствительность — это не отдельный тип кожи, а её особенность. Она бывает у сухой, нормальной и жирной кожи. Чаще всего её узнают по ощущениям:

• кожу стягивает, щиплет или жжёт после умывания;
• краснота появляется от горячей воды, ветра, мороза или растирания полотенцем;
• новый крем или сыворотка дают зуд или покраснение;
• кожа неравномерно реагирует на один и тот же уход: то спокойно, то с дискомфортом.

Эти признаки помогают выбрать мягкий уход, но не ставят диагноз. Похожие ощущения бывают при розацеа, дерматите и аллергии — при них нужен осмотр дерматолога, косметика такие состояния не решает.

Сухая чувствительная кожа

Самое частое сочетание. Сухой коже не хватает липидов, её защитный барьер работает хуже, поэтому раздражители проникают легче, а стянутость после умывания ощущается сильнее. Ей подходят очищение на масляной основе, увлажняющий крем с маслами и минимум средств, которые могут сушить.

Жирная и чувствительная одновременно

У жирной кожи тоже бывает чувствительность, и тогда её часто пытаются «высушить» спиртовыми лосьонами и пенками с сильными ПАВ. Кожа отвечает раздражением и шелушением, а блеск при этом никуда не уходит. При жирной чувствительной коже уход тот же по сути: мягко очищать, не пересушивать и не наслаивать много средств.

Что раздражает чувствительную кожу

Раздражители бывают механические, температурные и связанные с составом средств. Часть из них легко убрать из ежедневной рутины.

Что раздражает	Почему	Как снизить
Трение ватным диском, полотенцем, скрабом	Механически нарушает защитный слой кожи	Растворять макияж, а не стирать; промакивать лицо полотенцем
Горячая вода	Смывает липиды и усиливает приток крови к коже	Умываться тёплой водой
Средства с этиловым спиртом в начале состава	Сушит кожу, может щипать	Выбирать тоник или тонер без него
Отдушки	Частая причина реакции у чувствительной кожи	Выбирать средства без синтетических отдушек
Эфирные масла	У части людей дают покраснение и зуд	Проверять средство на небольшом участке
Несколько новых средств сразу	Непонятно, на что именно реакция	Вводить по одному

Про спирт есть нюанс. В составе слово «alcohol» не всегда означает этиловый спирт: жирные спирты вроде CETEARYL ALCOHOL — часть основы крема и кожу не сушат, а BENZYL ALCOHOL используют в небольшом количестве как консервант. Сушить кожу может ALCOHOL или ALCOHOL DENAT., особенно если они стоят в начале списка.

С эфирными маслами тоже нет общего правила: одним они не мешают совсем, другим не подходят. Отказываться от них заранее не обязательно, но и надеяться на «натуральное — значит безопасное» не стоит.

Как ввести новое средство: проба на участке

Проба не даёт гарантии, но заметно снижает риск, что реакция будет на всём лице.

1. Нанесите немного средства на небольшой участок: за ухом, на линию подбородка или на внутреннюю сторону предплечья.
2. Оставьте так, как будете пользоваться: крем и тонер не смывайте, очищающее средство смойте, как обычно.
3. Повторяйте на том же месте несколько дней подряд.
4. Если покраснения, жжения, зуда и шелушения нет, переходите на небольшой участок лица, затем на всё лицо.
5. Новое средство вводите только одно за раз и сначала привыкайте к нему, прежде чем добавлять следующее.

При покраснении, жжении или зуде средство смойте и больше не наносите. Если раздражение держится, усиливается или возникает почти от всего, что вы пробуете, обратитесь к дерматологу.

Умывание чувствительной кожи

Очищение — шаг, на котором чувствительная кожа чаще всего страдает: здесь и вода, и трение, и моющие компоненты.

• Вечером удобно средство на масляной основе: гидрофильное масло или гель-масло растворяет макияж и солнцезащитный крем без нажима и смывается водой.
• Утром часто достаточно тёплой воды или мягкого геля.
• Мицеллярная вода выручает в дороге, но её приходится наносить ватным диском, а это трение. Если после неё кожа липкая, лицо стоит ополоснуть.
• Вытирать лицо мягким полотенцем, промакивая, а не растирая.

Снятие макияжа с чувствительной кожи подробно разобрано в статье чем снимать макияж: там сравнение мицеллярной воды, гидрофильного масла и двухфазных средств.

Короткий уход: меньше шагов — меньше поводов для реакции

Чувствительной коже обычно спокойнее с базовым набором, чем с длинной рутиной из сывороток, масок и кислот.

Шаг	Утро	Вечер
Очищение	Тёплая вода или мягкий гель	Гидрофильное масло или гель-масло
Тонер или тоник	По желанию, без этилового спирта	По желанию, без этилового спирта
Крем	Увлажняющий крем	Увлажняющий или более питательный крем
Защита от солнца	Солнцезащитный крем в солнечные дни, на улице	—

Сыворотку, маску, отшелушивающие средства добавляют позже и по одному, когда базовый уход не вызывает дискомфорта.

Крем для чувствительной кожи лица: на что смотреть

• Синтетических отдушек нет, а эфирные масла, если есть, проверены пробой.
• Этиловый спирт не стоит в начале состава.
• Есть масла и баттеры, которые смягчают, и увлажняющие компоненты: глицерин, гиалуронат натрия, полисахариды.
• Состав понятный: чем меньше незнакомых компонентов, тем проще понять, на что реакция, если она появится.

Какое средство ANDY подойдёт

Во всех трёх средствах ANDY, о которых ниже, синтетических отдушек нет, но есть натуральные эфирные масла. Если на эфирные масла у вас бывает реакция, начните каждое средство с пробы на участке.

Очищение. Гидрофильное гель-масло ANDY — из трёх средств только у него чувствительная кожа названа в описании прямо: оно рассчитано на любой тип кожи, в том числе на чувствительный. Флакон 200 мл. Основа — масла кунжута, виноградной косточки, сладкого миндаля, шиповника и сои, мягкие эмульгаторы на основе сахарозы. Минерального масла, консервантов и синтетических отдушек нет. Запах дают эфирные масла пальмарозы, грейпфрута, вербены и мускатного шалфея. Гель наносят на сухую кожу и распределяют массажными движениями, затем добавляют немного воды и смывают тёплой водой. По описанию средства, отдельное умывание после него не требуется — для чувствительной кожи это на один шаг меньше.

Тонер. Тонер для лица ANDY рассчитан на все типы кожи, отдельно про чувствительную в его описании не сказано. Его наносят ватным диском на лицо, шею и декольте и не смывают; при чувствительной коже диск лучше не прижимать и не тереть. Увлажняют кожу гидролат дамасской розы, сок алоэ вера, бетаин, полисахарид тремеллы и гиалуронат натрия, в составе также аллантоин и экстракты зелёного чая, клевера и эхинацеи. Флакон 200 мл. Эфирные масла в тонере — пальмарозы, грейпфрута и розы. Как наносить тонер руками или диском, разобрано в отдельной статье.

Крем. Крем для лица ANDY тоже указан для любого типа кожи, без отдельного упоминания чувствительной. В описании заявлены увлажнение, питание и успокаивающий уход, крем подходит для дневного и вечернего применения, объём 50 мл. В составе масло ши, масла шиповника и бакучи, гидролат розы, гиалуронат натрия, полисахарид тремеллы, аллантоин, лизаты лактобактерий и витамины F, E, A. Видов эфирных масел здесь больше всего — пять: иланг-иланг, пальмароза, грейпфрут, петитгрейн, роза. Витамин A в креме — в форме ретинилпальмитата; если кожа плохо переносит ретиноиды, проба особенно важна.

Вводите средства по одному: сначала очищение, затем через какое-то время тонер, потом крем.

Частые ошибки

• Менять уход целиком за один день. Если появится раздражение, будет непонятно, какое средство его дало.
• Тереть кожу. Скрабы, жёсткие спонжи и активное растирание полотенцем раздражают сильнее, чем кажется.
• Умываться горячей водой. Тёплая вода смывает и масло, и гель, но меньше сушит.
• Терпеть жжение в надежде, что кожа «привыкнет». Покраснение, жжение и зуд — сигнал прекратить, а не продолжать.
• Подбирать уход вместо визита к врачу. Стойкое покраснение, сосудистая сеточка, мокнутие, сильный зуд или высыпания требуют осмотра дерматолога.

Итог

Чувствительной коже нужны мягкое очищение, тёплая вода, минимум трения и короткий набор средств. Новое средство вводят по одному и сначала проверяют на небольшом участке, особенно если в составе есть эфирные масла. При стойком раздражении, розацеа или дерматите уход подбирают вместе с дерматологом.