Себум: почему кожа лица жирнится и как ухаживать без пересушивания

Коротко: себум, или кожное сало, — это жир, который вырабатывают сальные железы, чтобы смягчать кожу и защищать её от потери влаги. Почему кожа лица жирная: у одних железы от природы работают активнее, и сала на поверхности становится больше, чем коже нужно, — отсюда блеск. Убрать его агрессивным умыванием не получится: пересушенная кожа теряет воду, становится стянутой, а блестеть не перестаёт. Коже с блеском подходят мягкое очищение и обязательное увлажнение.

Себум — это смесь жиров, которую сальные железы выводят на поверхность кожи через устья волосяных фолликулов. Материал для тех, кто протирает лицо салфетками к обеду и подозревает, что дело в недостаточно тщательном умывании. Высыпания и воспаления здесь не разбираются: при них стоит обратиться к дерматологу.

Что такое себум и зачем он коже

Кожное сало — не загрязнение, а часть защитной системы кожи. Смешиваясь с потом и липидами верхнего слоя, оно образует на поверхности тонкую плёнку. Эта плёнка:

• смягчает кожу и делает её эластичнее на ощупь;
• замедляет испарение воды из верхнего слоя;
• помогает коже меньше реагировать на ветер, холод и сухой воздух в помещении.

Проблемой себум становится только в избытке. Когда сала много, оно скапливается на поверхности, смешивается с пылью и остатками косметики, и лицо к середине дня выглядит жирным. Если же сала мало, кожа ощущается сухой, тянет и шелушится. Задача ухода — не убрать себум совсем, а помочь коже чувствовать себя комфортно при той активности желёз, которая у неё есть.

Почему кожа лица жирная: от чего зависит блеск

Сальных желёз больше всего на лбу, носу и подбородке, поэтому жирный блеск кожи лица обычно начинается с центра. Сколько сала вырабатывается, зависит от нескольких вещей.

• Природный тип кожи. Активность желёз во многом передаётся по наследству. У кого-то лицо блестит с юности, у кого-то почти никогда.
• Возраст. С годами сала обычно становится меньше, и жирная в молодости кожа часто становится комбинированной или нормальной.
• Сезон и климат. В жару и влажность кожа блестит сильнее, зимой и в отапливаемых помещениях — слабее.
• Состояние организма. Стресс, недосып, изменения в здоровье тоже отражаются на коже. Это уходом не исправить, а при резких переменах лучше показаться врачу.
• Сам уход. Плотный слой крема, жирная основа под макияж, частые прикосновения к лицу добавляют блеска поверх собственного сала.

Жирная блестящая кожа лица — это не признак плохой гигиены. Количество сала задают железы, а умывание лишь убирает то, что уже вышло на поверхность.

Почему пересушивание не помогает

Самая частая реакция на блеск — умываться чаще, сильнее, брать средства с пометкой «матирующее» и спиртовые лосьоны. Ощущение чистоты появляется сразу, но держится недолго.

Сильное очищение снимает не только лишнее сало, но и липиды, которые удерживают воду в верхнем слое. Защитный барьер слабеет, кожа теряет влагу и становится чувствительнее. Выработку сала это не останавливает, поэтому через несколько часов лицо снова блестит, но теперь ещё и тянет. Подробнее о том, как устроен барьер и что его ослабляет, — в статье о защитном барьере кожи.

Привычка	Что кажется	Что происходит на деле
Умываться до скрипа	Кожа чистая и матовая	Смываются защитные липиды, появляется стянутость
Спиртовой лосьон каждый день	Блеска меньше	Кожа пересыхает, легче раздражается
Скраб несколько раз в неделю	Поверхность глаже	Барьер повреждается, появляются покраснения
Отказаться от крема	Меньше жира на лице	Не хватает влаги, кожа выглядит тусклой
Часто промокать лицо салфетками	Блеск уходит	Это временно, но безопасно, если не тереть

Последняя строка — не ошибка: матирующие салфетки удобны днём, если прикладывать их, а не растирать кожу.

Жирный блеск или нехватка влаги

Себум — это жир, вода в коже — совсем другое. Поэтому кожа бывает одновременно жирной и обезвоженной. Признаки такого сочетания:

• лицо блестит, но выглядит тусклым;
• после умывания тянет, хотя к обеду появляется блеск;
• тональное средство ложится пятнами и подчёркивает шероховатость;
• кожа легче, чем раньше, реагирует на новые средства.

Если вы узнали себя, дело, скорее всего, не в «слишком жирной коже», а в нехватке влаги — и часто в уходе, который сушит. Начинать стоит с умывания: мягче средство, тёплая вода вместо горячей, без скрабов в обычные дни.

Как ухаживать за жирной кожей без пересушивания

Принцип простой: очищать мягко, увлажнять обязательно, а плотность ухода подбирать по зонам.

1. Очищение утром и вечером. Средство, после которого кожа чистая, но мягкая. Вечером, когда на лице SPF и макияж, удобно гидрофильное масло: жир растворяется жиром, а с водой масло превращается в эмульсию и смывается.
2. Тонер или тоник без отшелушивающих кислот на каждый день. Собирает остатки очищающего средства и даёт коже немного влаги перед кремом.
3. Увлажнение. Тонкий слой крема на центр лица, чуть больше — на щёки, если они суше.
4. Днём — по ситуации. Матирующие салфетки вместо повторного умывания.

Подробный разбор ухода по зонам, выбор геля, пенки и тоника — в материале о комбинированной и жирной коже.

Какое средство ANDY подойдёт

Все три средства рассчитаны на любой тип кожи, в том числе жирный.

Гидрофильное гель-масло, 200 мл. По аннотации гель-масло удаляет макияж, загрязнения и излишки себума; чувствительной коже оно тоже подходит. Основу дают растительные масла — виноградной косточки и кунжута идут первыми, за ними миндальное, соевое и шиповника, — а с водой их связывают эмульгаторы на основе сахарозы. Гель распределяют по сухой коже, затем добавляют немного воды, массируют и смывают тёплой водой. Синтетических отдушек, консервантов и минерального масла в формуле, по аннотации, нет.

Тонер для лица, 200 мл. Второй шаг после умывания: убирает то, что осталось после очищающего средства, и готовит лицо к крему. Увлажняющая основа — гидролат дамасской розы, сок алоэ вера, бетаин, глицерин, полисахарид тремеллы и гиалуронат натрия. Отшелушивающих кислот в нём нет. Наносят его ватным диском на лицо, шею и зону декольте, смывать не нужно.

Крем для лица, 50 мл. Увлажняет и питает, его наносят и утром, и вечером. Воду в коже удерживают гиалуронат натрия, глицерин и полисахарид тремеллы, смягчают масло ши, масла шиповника и бакучи. При жирной коже наносите крем тонким слоем, особенно на лоб, нос и подбородок.

Аромат всем трём средствам дают эфирные масла. Когда кожа реагирует на ароматные компоненты, в первый раз нанесите немного средства на небольшой участок и понаблюдайте за реакцией.

Частые ошибки

• Бороться с себумом, а не с неудобством. Сало коже нужно, цель — комфорт и умеренный блеск, а не полностью сухое лицо.
• Умываться больше двух раз в день. Кожа пересыхает, а железы продолжают работать в прежнем темпе.
• Бояться любых масел. Гидрофильное масло смывается и жирной плёнки не оставляет, если его хорошо эмульгировать водой.
• Убирать крем из ухода. Без увлажнения жирная кожа теряет воду и выглядит тусклой.
• Подбирать уход наугад при высыпаниях. Воспаления, покраснения и зуд — повод обратиться к дерматологу.

Итог

Себум — естественная защита кожи, и блестит она тогда, когда сала на поверхности больше, чем нужно. Количество сала задают железы, поэтому умывание до скрипа и спиртовые средства блеск не убирают, а добавляют стянутость. Жирной коже подходит мягкое очищение, тонер без отшелушивающих кислот и тонкий слой увлажняющего крема.