Защитный барьер кожи: что это и как не нарушить его уходом

Коротко: защитный барьер кожи лица — это верхний роговой слой вместе с липидами между его клетками и тонкой плёнкой кожного сала. Он удерживает влагу внутри и не пускает внутрь раздражители. Барьер чаще всего страдает не от «плохой кожи», а от ухода: горячей воды, резкого умывания, скрабов, частых кислот и слишком большого числа средств. Бережный уход — мягкое очищение, увлажнение и питание маслами — помогает коже поддерживать барьер и спокойно восстанавливаться.

Статья для тех, у кого кожа вдруг стала сухой, стянутой и реактивной, хотя раньше спокойно переносила привычные средства. Разбираем, как устроен барьер, по каким признакам понять, что он нарушен, и что поменять в уходе, чтобы ему не мешать.

Что такое защитный барьер кожи лица

Защитный барьер — это не отдельный орган, а свойство самого верхнего слоя кожи. Его часто сравнивают с кирпичной кладкой. Кирпичи — плоские ороговевшие клетки рогового слоя. Раствор между ними — липиды: церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Сверху всё это покрыто тонкой водно-липидной плёнкой из пота и кожного сала.

Липидный барьер кожи: что это и зачем он нужен

Липидный барьер — это как раз тот «раствор» между клетками. Пока липидов достаточно и они уложены плотно, вода медленно испаряется из кожи, а раздражители, пыль и микробы с трудом проникают внутрь. Когда липидов становится меньше, в кладке появляются щели: влага уходит быстрее, а кожа острее реагирует на воду, ветер и косметику.

У барьера есть ещё две стороны. Поверхность кожи в норме слабокислая — её называют кислотной мантией. А на коже живут собственные микроорганизмы, и бережный уход старается не нарушать этот баланс.

Признаки, что барьер кожи нарушен

Барьер не болит и не видим, поэтому о его нарушении судят по ощущениям и виду кожи:

• стянутость после умывания, которая не проходит, пока не нанесёшь крем;
• шелушение, сухие участки, кожа кажется шершавой;
• покраснение и жжение от средств, которые раньше не беспокоили;
• крем словно «уходит» в кожу, а через час снова сухо;
• кожа одновременно стянута и блестит — так бывает, когда жирной коже не хватает влаги.

Такие же признаки бывают при дерматите, розацеа и аллергии. Если раздражение держится долго, усиливается или появляются высыпания и отёк, обратитесь к дерматологу: подбирать уход в такой ситуации лучше вместе с врачом. Подробнее о реактивной коже — в статье «Чувствительная кожа лица».

Что нарушает защитный барьер кожи в уходе

Часть причин от нас не зависит: мороз, ветер, сухой воздух в отопительный сезон, солнце. Но многое барьеру «делает» сам уход. В таблице — частые привычки и что можно поменять.

Привычка	Что происходит с кожей	Что сделать иначе
Умывание горячей водой	Липиды и кожное сало смываются сильнее	Умываться тёплой или прохладной водой
Пенка «до скрипа» несколько раз в день	Очищение снимает слишком много липидов	Мягкое очищение вечером, утром — вода или деликатное средство
Скрабы и растирание полотенцем	Трение повреждает роговой слой	Не тереть, промакивать лицо
Частый химический пилинг, кислотные тоники	Роговой слой истончается, кожа реагирует сильнее	Делать перерывы, не совмещать несколько кислот
Много активов сразу	Кожа не успевает привыкнуть, растёт раздражение	Вводить по одному средству и наблюдать
Тоник с большим количеством спирта	Пересушивает поверхность	Выбирать тонер без спирта в начале состава
Отказ от крема «чтобы кожа дышала»	Влага испаряется быстрее	Оставить хотя бы лёгкий крем

Особенно легко пересушить кожу, когда в уходе одновременно появляются кислоты, ретиноиды и скраб. Каждое средство по отдельности может быть хорошим, но вместе они дают нагрузку, с которой барьер не справляется.

Как восстановить защитный барьер кожи лица: что может уход

Важно понимать: восстанавливается кожа сама, крем этого за неё не делает. Задача ухода — убрать то, что мешает, и дать коже воду и липиды, пока она приходит в норму. Поэтому восстановление защитного барьера кожи лица начинается не с покупки нового средства, а с упрощения.

1. Уберите агрессивные шаги. На время отложите скрабы, химический пилинг, кислоты и ретиноиды.
2. Смягчите очищение. Умывайтесь тёплой водой, средством, после которого нет стянутости. Гидрофильное масло растворяет макияж и кожное сало при лёгком массаже, без растирания, и смывается эмульсией.
3. Увлажняйте. Глицерин, гиалуронат натрия и полисахариды притягивают и удерживают воду в верхних слоях кожи.
4. Добавьте липиды. Масла и эмоленты смягчают кожу и уменьшают потерю влаги. Масло ши и растительные масла с линолевой кислотой хорошо дополняют увлажняющие компоненты.
5. Сократите набор средств. Очищение, крем и солнцезащитное средство днём — этого достаточно, пока кожа беспокоится.

Что такое барьерный крем

Барьерным или восстанавливающим кремом обычно называют средство, в котором есть липиды, похожие на собственные липиды кожи: церамиды, холестерин, жирные кислоты, иногда сквалан. Это не обязательная покупка. Поддержать кожу в период восстановления может и обычный крем, если в нём есть увлажняющие компоненты и масла, а ваша кожа на него спокойно реагирует.

Какое средство ANDY подойдёт для бережного ухода

Сразу оговоримся: церамидов в средствах ANDY нет, и восстанавливать барьер мы им не приписываем. Они подходят для того, о чём шла речь выше, — для мягкого очищения, увлажнения и питания кожи.

Очищение. Гидрофильное гель-масло (200 мл) рассчитано на все типы кожи, в том числе чувствительную. Гель наносят на сухое лицо, потом добавляют немного воды, и он превращается в эмульсию, которую смывают тёплой водой. Основа средства — растительные масла: первыми в составе идут виноградная косточка и кунжут, дальше — миндаль, соя и шиповник. С водой их связывают эмульгаторы на основе сахарозы, а глицерин помогает коже не пересохнуть во время умывания. Консервантов и синтетических отдушек в гель-масле нет.

Увлажнение и питание. Крем для лица (50 мл) подходит для любого типа кожи, его используют и днём, и вечером. За влагу в нём отвечает тройка увлажнителей: гиалуронат натрия, глицерин и полисахарид гриба тремеллы. Липидную часть составляют масло ши, масла бакучи и шиповника, фосфолипиды подсолнечника и витамин F — так называют эфиры линолевой и линоленовой кислот. Дополняют состав аллантоин и лизат лактобактерий. Синтетических отдушек нет: аромат крему дают эфирные масла.

Дополнительное питание вечером, по желанию. Масло для лица (50 мл) — смесь нескольких растительных масел: виноградной косточки, рисовых отрубей, миндаля, бакучи и шиповника, к которым добавлены витамины E, A и F. Это вечерний шаг: 1–1,5 пипетки распределяют по очищенной коже лица, шеи и декольте, после этого можно нанести крем. Если удобнее, масло можно смешать с кремом прямо на ладони.

В креме, гель-масле и масле для лица есть эфирные масла. Если кожа сейчас раздражена, перед первым применением нанесите средство на небольшой участок и понаблюдайте за реакцией.

Частые ошибки

• Бороться с сухостью новыми активами. Когда кожа шелушится, рука тянется к кислотам и скрабу. При нарушенном барьере это обычно усиливает раздражение.
• Менять средства каждые несколько дней. Так не понять, что помогает, а что раздражает. Лучше оставить короткий понятный набор.
• Умываться до ощущения чистоты «до скрипа». Скрип — признак того, что вместе с загрязнениями смыты и липиды.
• Отказываться от крема при жирной коже. Обезвоженной жирной коже тоже нужны увлажнение и лёгкий крем.
• Терпеть жжение. Если средство щиплет каждый раз, его стоит убрать, а не «привыкать».

Если кожа пересыхает зимой или после частых умываний, пригодится и разбор ухода за сухой кожей лица.

Итог

Защитный барьер — это роговой слой кожи с липидами между клетками и плёнкой кожного сала, который удерживает влагу и защищает от раздражителей. Чаще всего его нарушает сам уход: горячая вода, жёсткое очищение, скрабы и избыток кислот. Чтобы помочь коже, уход упрощают до мягкого очищения, увлажнения и питания маслами. Стойкое раздражение — повод обратиться к дерматологу.