Витамин E для лица: зачем токоферол в креме и масле

Коротко: витамин E для лица — это жирорастворимый антиоксидант, который в составах косметики пишут как токоферол (TOCOPHEROL) или ацетат токоферола (TOCOPHERYL ACETATE). Он помогает защищать липиды кожи от окисления, смягчает её и вместе с маслами помогает удерживать влагу. Наносить витамин E удобнее в составе крема или масла для лица, а не из аптечных капсул.

Токоферол встречается в кремах, маслах, сыворотках и бальзамах так часто, что его легко пропустить глазами. Разберём, чем различаются его формы, что он действительно даёт коже, зачем производители выбирают ацетат и почему жидкий витамин из аптеки не заменяет готовое средство.

Что такое витамин E и токоферол

Витамином E называют группу родственных веществ — токоферолов и токотриенолов. Все они растворяются в жирах, а не в воде, поэтому витамин E естественно сочетается с маслами и с жирной фазой кремов.

В списке ингредиентов он встречается под разными названиями:

Как написано в составе	Что это	Особенности
TOCOPHEROL	Свободная форма витамина E	Активный антиоксидант, но сам быстро окисляется на свету и воздухе. Его часто добавляют, чтобы масла дольше не прогоркали
TOCOPHERYL ACETATE	Ацетат токоферола — эфир витамина E и уксусной кислоты	Устойчивая форма: меньше реагирует со светом и кислородом и дольше сохраняется в средстве
Растительные масла	Собственные токоферолы масел	Есть во многих маслах, например в масле зародышей пшеницы и подсолнечном. Количество зависит от сырья и обработки

Ацетат иногда записывают как TOCOPHEROL ACETATE — это то же вещество, просто другой вариант названия.

Не путайте витамин E с ниацинамидом: ниацинамид — форма витамина B3, он растворяется в воде и решает в уходе другие задачи. Витамином F называют незаменимые жирные кислоты — линолевую и линоленовую, в составах их часто вводят в форме эфиров, а витамин A в кремах часто представлен ретинилпальмитатом.

Что делает витамин E для лица

Польза витамина E для кожи складывается из нескольких задач:

• Антиоксидантная защита. Под действием солнца и загрязнённого воздуха в коже образуются свободные радикалы — нестабильные молекулы, которые окисляют липиды. Витамин E помогает их нейтрализовать и защищает липиды верхнего слоя кожи.
• Смягчение. Как жирорастворимый компонент он входит в липидную часть средства и делает кожу мягче на ощупь.
• Помощь в удержании влаги. Вместе с маслами витамин E замедляет испарение воды с поверхности кожи. Поэтому он полезен сухой коже, которая стягивается после умывания.
• Поддержка защитного барьера. Когда липидов в верхнем слое достаточно, кожа спокойнее переносит отопление, ветер и холод.

Чего от витамина E ждать не стоит: он не убирает морщины и пигментные пятна, не сужает поры и не заменяет солнцезащитный крем. Антиоксидант может дополнять защиту от солнца, но не работает как фильтр SPF.

Витамин E для кожи лица разного типа

Сухой и нормальной коже витамин E в креме или масле подходит хорошо: он работает вместе с липидами, которых ей не хватает. Жирной коже важнее не сам витамин, а основа средства — лёгкий крем обычно переносится проще, чем плотное масло. Реакция на токоферол бывает нечасто, но возможна, поэтому чувствительной коже стоит начать с пробы на небольшом участке. Если кожу беспокоят высыпания, покраснение или зуд, уход подбирают вместе с дерматологом или косметологом.

Крем с витамином E для лица: зачем ацетат токоферола

Производителю важно, чтобы витамин сохранил свойства от первой до последней порции крема. Свободный токоферол активно реагирует с кислородом и со временем расходуется прямо в банке. Ацетат токоферола устойчивее, поэтому в кремах и маслах для лица чаще встречается именно он.

Как читать такой состав:

1. Компоненты в INCI идут по убыванию содержания. Витамин E обычно стоит в середине списка или ближе к концу: его добавляют понемногу, и это нормально.
2. Смотрите, с чем он рядом. Витамин E работает в паре с маслами и смягчающими компонентами, а увлажнение дают глицерин, гиалуронат натрия и похожие вещества.
3. Различайте роли. Ацетат токоферола в креме — прежде всего уходовый компонент для кожи. Сами масла от прогоркания производители часто защищают другими антиоксидантами, например экстрактом розмарина.

Как разбирать INCI целиком, рассказываем в статье как проверить состав косметики.

Жидкий витамин E и капсулы: можно ли наносить на лицо

В аптеке витамин E продают в капсулах и во флаконах — это масляный раствор, его и называют жидким витамином E. Часто советуют проколоть капсулу и нанести содержимое на кожу или добавить в крем. Такое применение мы не советуем:

• аптечный витамин E выпускают для приёма внутрь, его основа и концентрация не рассчитаны на уход за лицом;
• густой масляный раствор плохо распределяется и оставляет на коже плотную плёнку;
• если вмешать его в готовый крем, вы меняете формулу, которую производитель подбирал и проверял.

Домашние смеси «витамин E плюс аптечный глицерин» — тоже самодельный рецепт. Глицерин хорошо притягивает воду, но в креме его количество и соседи по составу уже подобраны. Использовать готовое средство проще: витамин E в нём распределён равномерно, а условия хранения указаны на упаковке. Принимать витамины внутрь стоит только после консультации с врачом.

Как пользоваться средствами с витамином E

Средство	Когда	Как наносить
Крем	Утром и вечером	Последним шагом на очищенную кожу
Масло для лица	Чаще вечером	Несколько капель после умывания и тонера, затем крем или смесь с кремом
Сыворотка с токоферолом	По инструкции на упаковке	После тонера, перед кремом

Средства с витамином E не требуют особого режима: их наносят по обычной схеме ухода — от лёгких текстур к плотным. Днём на солнце крем с антиоксидантами дополняют отдельным средством с SPF. Логику всей последовательности разбираем в статье этапы ухода за лицом.

Какое средство ANDY подойдёт

У ANDY витамин E входит в состав крема и масла для лица. В обоих средствах он стоит в активном комплексе рядом с витаминами A и F и не составляет основу.

Средство	Объём	Витамин E в INCI	Основа	Когда наносить
Крем для лица	50 мл	TOCOPHERYL ACETATE	Масло ши, масла шиповника и бакучи, глицерин, гиалуронат натрия	Утром и вечером
Масло для лица	50 мл	TOCOPHEROL ACETATE	Масла виноградной косточки, рисовых отрубей, сладкого миндаля	Лучше вечером

Крем для лица ANDY рассчитан на любой тип кожи, его используют для дневного и вечернего ухода. По аннотации он увлажняет и питает. Витамин E здесь — ацетат токоферола, рядом с ним витамин A в форме ретинилпальмитата: это не ретинол. Питательную часть составляют масло ши и масла семян шиповника и бакучи, влагу удерживают глицерин, гиалуронат натрия и полисахарид тремеллы. Защитить масла этой формулы от окисления помогает экстракт листьев розмарина. После вскрытия крем используют в течение 12 месяцев.

Масло для лица ANDY не смывают: это дополнительное питание кожи лица, шеи и зоны декольте, подходит всем типам кожи. Первыми в его составе стоят масла виноградной косточки и рисовых отрубей, за ними — сладкий миндаль, а дальше шиповник и бакучи. На упаковке витамин E записан как TOCOPHEROL ACETATE — это тот же ацетат токоферола. Рядом с ним ретинилпальмитат и витамин F — этиловые эфиры линолевой и линоленовой кислот, а экстракт розмарина помогает маслам не окисляться. Вечером распределите 1–1,5 пипетки по очищенной коже и помассируйте, пока масло не впитается. После масла можно нанести крем. Второй способ — смешать порцию крема с маслом и нанести вместе. Как наносить масла и подходят ли они жирной коже, разбираем в статье о масле для лица.

В креме и масле есть эфирные масла — перед первым применением проверьте средство на небольшом участке кожи.

Частые ошибки

• Ждать, что витамин E разгладит морщины. Он смягчает кожу и помогает защищать её липиды, но возрастные изменения не убирает.
• Наносить на лицо содержимое аптечных капсул. Это препарат для приёма внутрь, а не косметика.
• Заменять витамином E солнцезащитный крем. Антиоксидант не фильтрует ультрафиолет.
• Судить о средстве только по месту витамина в составе. Его добавляют понемногу, важнее основа и сочетание компонентов.
• Начинать новое средство сразу со всего лица. Сначала нанесите его на небольшой участок кожи, тем более когда в составе эфирные масла.

Итог

Витамин E — жирорастворимый антиоксидант: он помогает защищать липиды кожи, смягчает её и вместе с маслами помогает удерживать влагу. В косметике чаще используют ацетат токоферола — устойчивую форму, которая дольше сохраняется в средстве. Получать витамин E удобнее из крема или масла для лица, а не из аптечных капсул. У ANDY он есть в креме и в масле для лица.